My pure happiness

Můj dnešní den byl jako jeden z těch dnů, kdy se vám přetočí svět vzhůru nohama. Jako jeden z těch špatných dnů. Ráno jsem vstala a oblékla si moje oblíbené, trochu úplejší, dlouhé šaty. Normálně jsem šla do školy a užívala jsem si den, jako pokaždé, jenže... " Moni, copak ti to tady roste?" zasmála se moje spolužačka a chytla mě za břicho. Vím, že to myslela ze srandy. Ale v tu chvíli mi v hlavě neznělo nic  jiného, než že jsem tlustá . Že mám velké břicho. Že v těch šatech vypadám jak těhotná ženská. Chtělo se mi brečet. Přesně tohle se mi stalo asi před 3 lety, kdy si do mě takhle ze srandy rýpnul přítelův táta. Slova bolí a lidé si je pamatují . Kdybych mohla, hned bych ze sebe ty šaty sundala a oblékla se do něčeho volnějšího. Kdybych mohla, uteču a schovám se pod peřinu. V tu chvíli bych udělala všechno pro to, aby moje břicho bylo menší. Nepřestalo to ani po tom, co se mi spolužačka omluvila, že nechtěla, aby to vyznělo špatně. Pokaždé se na najde někdo, kdo...

Lidé mají v oblibě radit ostatním jak mají žít, jak mají jíst, co mají dělat za práci, jak mají vychovávat děti, jak se mají oblékat... Na jednu stranu je dobře, že lidé se snaží pomoct a sdílet svoje zkušenosti s ostatními, ale někdy se to zvrhne a člověk pak nemůže udělat ani jeden krok, protože hned bude odsuzován, že dělá něco jiného než jak se to má dělat. Nenarodili jsme se proto, abychom žili podle nějaké šablony, abychom se oblékali stejně vypadali stejně, stravovali se stejně, dělali stejnou práci, mluvili jedním stejným jazykem... Narodili jsme se rozdílní, a proto bychom měli takoví i zůstat. Možná si pamatuje, jak se na základce tvořily skupiny dětí, a pokud jste se chtěli do té skupiny přidat, museli jste pro to něco udělat nebo obětovat. A takhle to chodí i teď. Chceš dělat modeling? Musíš zhubnout. Chceš být v životě úspěšná? Musíš chodit na vysokou. Musíš změnit svoje chování, svůj styl oblékání. Musíš změnit sama sebe. Stop! Neměň se, protože ti někd...

VÁHA Slovo, které se v poslední době často řeší a všichni se ho bojí. V poslední době se také lidi začali bát čísel a zároveň se tak nějak stali jimi posedlí. Mají pocit, že určují jejich hodnotu a že bez čísel by život nemohl fungovat.  Jak často se vážíš? A vážíš se ? A proč to vůbec děláš? Máš pocit, že číslo na váze určuje, jak moc zdravá a fit jsi . Že určuje, kolik toho můžeš ještě sníst. Číslo na váze tě přesvědčuje o tom jestli máš zhubnout. Číslo na váze tě omezuje v tom, jaké oblečení chceš nosit. Máš pocit, že tvoje tělesná váha znamená všechno. Neustále máš nutkání se vážit, protože jenom tak zjistíš, jestli jsi selhala nebo udělala pokrok.  Máš takový pocit? Tak se přestaň vážit.  Přestaň být otrokem čísel na zbytečný váze, která nezná tvůj příběh, nezná tvé myšlenky, nezná tvoje tělo.  Každá z nás je víc než číslo na váze . A žádné číslo nás nedefinuje.  Jsme naučení, že pokud chceme být fit, musíme zhubnout. To je nastavené pr...

Určitě jste už někdy potkali někoho, kdo byl pro vás vzorem, kdo vás inspiroval každým slovem. V mé cestě za sebe - respektováním také stojí pár lidí, díky kterým jsem si uvědomila, o co tady vůbec jde. Díky kterým jsem začala pracovat na své psychice a hlavně jsem konečně začala vnímat i tu druhou pravdivou stranu toho, co na internetu běžně vídáme. A proto bych vám ráda někoho představila. Člověka s tak velkým srdcem a úsměvem na tváři, s obrovským humorem a odhlodáním a s neuvěřitelnou ochotou pomoci všem, kdo o pomoct  žádají.  1. Mohla by si prosím na úvod napsat něco o sobě, o tvém příběhu a o tom, co děláš? Ahoj, já jsem Sovča :) v září mi bude 27 let. A můj příběh… Můj příběh vypráví o slečně, která se absolutně zamilovala do zdravého životního stylu , fitness, cvičení, jídla .. Tak moc, až jí celý tenhle svět totálně pohltit a skoro zničil. Víš, ono s jídlem je to jako s ohněm, je to dobrý sluha, ale špatný pán :) dnes prac...

Jsem obrovský optimista. A když říkám obrovský, tak tím myslím HODNĚ OBROVSKÝ. Na svět se dívám přes silné růžové brýle a málokdy je sundám. Když už mě ale život srazí na kolena a já jsem nucena sundat svoje brýle, prožívám to dlouho.  Věřím, že všechno má svůj důvod. Všechno špatné ale i dobré v našem životě nás posouvá někam dál. Občas si připadáme, jako bychom stáli na jednom místě se svázanýma nohama, chce se nám křičet, ale nemůžeme. Chceme křičet, že nevíme jak dál, chceme, aby nám někdo pomohl,ale nikdo nás neslyší. Cítíme se jako obrovská propast, která nemá dno a kde nás nikdo nemůže chytit. Cítíme že padáme, padáme tak hluboko, že už ani nevěříme, že znovu spatříme zem, že už se nikdy nepostavíme na nohy. Nežijeme, my jenom proplouváme tímto světem a životem. Nedokážeme říct svůj názor, protože se obáváme ponížení a že nás opět někdo srazí do té propasti. Děláme přesný opak toho, co bychom chtěli, jenom kvůli tomu, abychom se měli za dobře s ostatníma. Snažíme se ud...

Tak jako každým rokem, tak i  letošní rok se s blížícím létem na internetu řeší "plavková sezóna".  Všude samé reklamy na zázračné   pilulky, detoxikační čaje a diety. Lidé si uvědomí, že už za chvíli je tu léto a že se asi budou muset ukázat v plavkách, a tak začnou hubnout, trápí se cvičením, nesmyslnými dietami, jenom kvůli tomu, že bude léto. Možná také patříte mezi ty, kteří nemají rádi léto jenom kvůli tom že budou muset nosit kraťasy nebo plavky. I já jsem mezi ně patřila. Nenáviděla jsem svoje stehna. Připadaly mi tlusté a kdybych mohla, tak bych nosila legíny celé léto. Nešlo o to, že bych se sama sobě nelíbila v kraťasech, ale bála jsem se toho, že by mi lidé říkali, že mám velké stehna. Ale to už je pryč. A ani nevíte jak jsem teď ráda za svoje stehna.  Jak získat "bikiny body"? Je to jednoduché a ani se u toho nezapotíte. Nemusíte u toho držet žádné diety, a dokonce si můžete dát zmrzlinu v horkém dni. Jak? Jediné co potřebujete je vaše ...