Tak jako každým rokem, tak i letošní rok se s blížícím létem na internetu řeší "plavková sezóna".
Všude samé reklamy na zázračné pilulky, detoxikační čaje a diety. Lidé si uvědomí, že už za chvíli je tu léto a že se asi budou muset ukázat v plavkách, a tak začnou hubnout, trápí se cvičením, nesmyslnými dietami, jenom kvůli tomu, že bude léto. Možná také patříte mezi ty, kteří nemají rádi léto jenom kvůli tom že budou muset nosit kraťasy nebo plavky. I já jsem mezi ně patřila. Nenáviděla jsem svoje stehna. Připadaly mi tlusté a kdybych mohla, tak bych nosila legíny celé léto. Nešlo o to, že bych se sama sobě nelíbila v kraťasech, ale bála jsem se toho, že by mi lidé říkali, že mám velké stehna. Ale to už je pryč. A ani nevíte jak jsem teď ráda za svoje stehna.
Jak získat "bikiny body"? Je to jednoduché a ani se u toho nezapotíte. Nemusíte u toho držet žádné diety, a dokonce si můžete dát zmrzlinu v horkém dni. Jak?
Jediné co potřebujete je vaše tělo a plavky. A voila, máte "bikiny body".
A co takhle si začít užívat sám sebe a cítit se sebevědomě v plavkách, místo vymlouvání, že vaše tělo není připravené na léto? Vaše tělo je vždycky připravené. Jen vy nejste odhodlaní se vzbouřit proti "diet culture" pravidlům, který nám říkají, že plavky smějí nosit pouze hubení lidé.
Ze všech stran nás bombardují zprávami, že pokud chceme mít bikiny body, musíme být štíhlí, vyrýsovaní a nejlépe mít tu nejmenší velkost oblečení co existuje.
Nesnažte se navléknout do menší velikosti oblečení, jen kvůli tomu, že S vypadá mnohem lépe než M. Jsou to jenom velikosti a ty neurčují vaši hodnotu.
Ignorujte veškeré návody, kde určují, jaký typ plavek byste měli nosit pro váš typ těla, protože nepotřebujete povolení, abyste si koupili něco, co se vám líbí.
Nemusíte si zakrývat určité části těla, ale nikdo vám to nezakazuje. Nemusíte si kupovat horní díl plavek s push up efektem, protože máte malá prsa. Můžete nosit cokoliv chcete, co je vám příjemné a rozhodně se za to nemusíte omoluvat.
(http://www.devondaymoretti.com)
Celulitida, strie , křečové žíly nebo kůže, která se sroluje, když si třeba sednete. Nic z toho není nechutný a nejsou to nedostatky. Je to prostě něco, co vaše tělo děla a je to zcela normální. Rozhodně by vás to nemělo odradit od nošení plavek, nebo jiného oblečení. Lidé si možná budou ukazovat, ale nenechte je, aby oni určovali, jak se budete cítit, jak bude vypadat váš život. Ukažte jim, že to jde i jinak. Ukažte jim, že být sám sebou za to stojí.
Jasně, že nemusíte hned teď milovat úplně všechno a vašem těle, ale stačí si jich uvědomovat, aniž byste je hned kritizovali. Přijměte ho pro to, jaké je. Chce to čas. I já se to teprve učím.
A tak se ptám... to radši zahodíte vaše veškeré plány na léto, u pláže budete chodit s ručníkem okolo těla než abyste světu ukázali, že život máme jenom jeden a že vaše tělo je tak krásné,že nepotřebuje měnit a to ani v létě? Volba je jen na vás.
Komentáře
Okomentovat