RECEPT #2 / úžasné řepové brownies (beetroot brownies)

Kolik z vás si právě teď řeklo "Fuj, řepa"? Myslím si, že někdo se určitě najde.

Ale věřte mi, že pokud se spojí řepa( kterou hodně lidí odsuzuje) s něčím, po čem bychom se mohli všichni jenom utlouct, ( ano, čokoláda), vznikne něco tak neuvěřitelně dobrého, vláčného a vlastně i zdravého! Řeč je o řepovém brownies.

V dnešním článku vám prozradím recept na ÚŽASNÉ ŘEPOVÉ BROWNIES!! 

CO BUDEME POTŘEBOVAT?

250g uvařené červené řepy

1 zralý banán

50g kokosové mouky ( 3  polévkové lžíce)

40g mouky ( špaldová, žitná, ječná...)

1 lžička kypřícího prášku

2 vejce

2 lžíce kakaa

2 lžíce kokosového oleje

dle libosti sladidlo

cca 100ml mléka

How many of you guys said "Ew, beetroot". 

But trust me, that if you put together beatroot and chocolate, something so tasty, smooth and healthy will arise. I'm talking about beetroot brownies!

One day a grandfather planted a beet, that grew up in time and was overwhelming..
And he did well. Because beet contains large amounts of vitamin C, B1, B2, B6 and E, as well as folic acid.

It strengthens the activity of the liver and the gallbladder, promotes immunity, strengthens the skin, promotes the excretion of water and acids from the body, removes intestinal tract, removes constipation, promotes red blood cell production, helps with rheumatic disorders, detoxifies, reduces high blood pressure etc...

In today's article I will tell you recipe for THE BEST BEETROOT BROWNIES EVER!

WHAT WILL WE NEED?

250g cooked red beets

1 ripe banana

50g coconut flour (3 tablespoons)

40g flour (spelled, rye, barley ...)

1 teaspoon of baking powder

2 eggs

2 tablespoons of cocoa

2 tablespoons of coconut oil

sweetener as desired

about 100ml of milk