Přeskočit na hlavní obsah

Příspěvky

Zobrazují se příspěvky z červenec, 2018

BODY&SELF POSITIVITY #9 / kolik vážíš? (how much do you weigh?)

VÁHA Slovo, které se v poslední době často řeší a všichni se ho bojí. V poslední době se také lidi začali bát čísel a zároveň se tak nějak stali jimi posedlí. Mají pocit, že určují jejich hodnotu a že bez čísel by život nemohl fungovat.  Jak často se vážíš? A vážíš se ? A proč to vůbec děláš? Máš pocit, že číslo na váze určuje, jak moc zdravá a fit jsi . Že určuje, kolik toho můžeš ještě sníst. Číslo na váze tě přesvědčuje o tom jestli máš zhubnout. Číslo na váze tě omezuje v tom, jaké oblečení chceš nosit. Máš pocit, že tvoje tělesná váha znamená všechno. Neustále máš nutkání se vážit, protože jenom tak zjistíš, jestli jsi selhala nebo udělala pokrok.  Máš takový pocit? Tak se přestaň vážit.  Přestaň být otrokem čísel na zbytečný váze, která nezná tvůj příběh, nezná tvé myšlenky, nezná tvoje tělo.  Každá z nás je víc než číslo na váze . A žádné číslo nás nedefinuje.  Jsme naučení, že pokud chceme být fit, musíme zhubnout. To je nastavené pr...

Rozhovor se Sovčou / "Odhlašte se z Instagramu a žijte!" (+EN)

Určitě jste už někdy potkali někoho, kdo byl pro vás vzorem, kdo vás inspiroval každým slovem. V mé cestě za sebe - respektováním také stojí pár lidí, díky kterým jsem si uvědomila, o co tady vůbec jde. Díky kterým jsem začala pracovat na své psychice a hlavně jsem konečně začala vnímat i tu druhou pravdivou stranu toho, co na internetu běžně vídáme. A proto bych vám ráda někoho představila. Člověka s tak velkým srdcem a úsměvem na tváři, s obrovským humorem a odhlodáním a s neuvěřitelnou ochotou pomoci všem, kdo o pomoct  žádají.  1. Mohla by si prosím na úvod napsat něco o sobě, o tvém příběhu a o tom, co děláš? Ahoj, já jsem Sovča :) v září mi bude 27 let. A můj příběh… Můj příběh vypráví o slečně, která se absolutně zamilovala do zdravého životního stylu , fitness, cvičení, jídla .. Tak moc, až jí celý tenhle svět totálně pohltit a skoro zničil. Víš, ono s jídlem je to jako s ohněm, je to dobrý sluha, ale špatný pán :) dnes prac...